segunda-feira, 15 de outubro de 2012

Hipertensos usam dança como tratamento

http://www.youtube.com/watch?v=AnfdDF9h7BQ

Talentos e sonhos não se aposentam - A importância da preparação para a aposentadoria

 
O Art. 28 da Lei nº 10.741, de 1º de outubro de 2003 determina que o Poder Público deve criar e estimular programas que preparem, com um ano de antecedência, seus funcionários para a aposentadoria, por meio de estímulos a novos projetos sociais, esclarecimentos sobre direitos e cidadania. E por esse motivo, o Serviço de Qualidade de Vida e Reabilitação Funcional (SEQVR) da Secretaria de Recursos Humanos (SERH) investe em seu PPA (Programa de Preparação para Aposentadoria), por exemplo, com a realização de oficinas de qualidade de vida e palestras sobre o tema.

A última palestra, realizada em 17 de maio, no Interlegis, trouxe a psicóloga, especialista em coaching de vida e profissional, Ângela Leal, para explanar sobre a importância do coaching na pré-aposentadoria. Estiveram presentes o diretor da SERH, João Carlos Zoghbi, servidores da Casa e de outras instituições públicas e privadas, parceiras na área de Qualidade de Vida.

A palestra abordou a diferença entre coaching e terapia. A primeira especialidade, segundo Ângela Leal, “olha para frente, para a construção de planos e metas, enquanto que a terapia olha para trás, para o que passou”. Ainda segundo a palestrante, na maioria das vezes, os PPA’s das instituições públicas são meramente informativos, quando deveriam ser projetos comportamentais, trabalhar o emocional e tratar o medo da aposentadoria.

De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), os últimos censos revelam um declínio na taxa de fecundidade e de mortalidade, o que provoca um rápido processo de envelhecimento da população. Hoje, existem cerca de 14,5 milhões de pessoas com mais de 60 anos no Brasil e outros milhares se aproximam desta idade. A realidade e o estilo de vida das pessoas faz com que indivíduos entre 55 e 60 anos estejam em plena maturidade e vigor e, apesar de estarem próximos do fim da carreira, vêm a aposentadoria como um “fantasma” que os aterroriza.

O servidor pré-aposentado, que não tem uma preparação para o encerramento da vida profissional pode ficar desestimulado, o que reflete na produtividade no trabalho. O envelhecimento e a aposentadoria podem trazer diminuição de proventos, perda de referencial de trabalho e de identidade pessoal e sentimento de inutilidade sócio-psicológica, o que leva a problemas de saúde física e mental.

Tanto os pré-aposentados quanto os aposentado que participam do PPA ou que procuram o SEQVR podem evitar, desde já, essas conseqüências do envelhecimento e da aposentadoria. Além de descobrirem que projetos podem ser de seu interesse, os servidores podem ser avaliados e encaminhados para cursos de aprendizagem e aperfeiçoamento profissional no Instituto Legislativo Brasileiro (ILB) e para acompanhamentos com profissionais da Secretaria de Assistência Médica e Social (SAMS).


Mais informações:

Serviço de Qualidade de Vida e Reabilitação Funcional - SEQVR
Anexo I - 8º andar - sala 809
Ramais: 4269 / 4267 / 1345
Email: qualivida@senado.gov.br

quinta-feira, 11 de outubro de 2012

F I A S C O ! ! ! !


 
FIASCO!
E o fim não veio
Já é noite!
Já me despedi de todos
Já me despedi de tudo
Que esperava terminar.
E o fim não veio, Já é tarde!
Eu que tanto me sentia
corajoso, resolvido,
contava cada hora e dia;
chamei os amigos num café,
paguei geral um bom churrasco,
eu até fiz uma poesia,
perdi o fio da alegria,
foi tudo o maior fiasco.
E agora vou ter que assumir
o fruto de todos meus erros,
adeus meu doce exílio,
vai tudo recomeçar
e nem vou virar noticia
ou manchete de jornal
num semanário estelar,
tudo efeito especial!
e agora que a ficha caiu
estou assim conformado
que tudo na minha vida
vai ter todo resultado
que meu coração decidir,
se for certo ou errado
e do dia do Juízo
pensei que tinha escapado
Pelo menos se souber
de uma nova e boa história
que o mundo vai acabar
apesar de todo asco,
toda fraude e toda escória,
pelo menos eu vou ver
quem me pague um bom churrasco!
ainda pego essa cara
que tanto me impressionou
por tudo que ele contou
não quero saber de vaias
não quero saber mais nada
da profecia dos maias!!
 
Carlos Gomes

quinta-feira, 4 de outubro de 2012

Olhares sobre Alcoutim: Meu pai... sempre recordado. Obg JV

Olhares sobre Alcoutim: Meu pai... sempre recordado. Obg JV: Não posso deixar de publicar aqui este post do AlcoutimLivre. Sempre que encontro o nome do meu pai fico extremamente comovida e agradecida...
Olá minha amiga! deve ser algo que toca a alma, ter assim, essa grata memória , agora também fazendo parte da identidade de uma cidade com o destaque de Alcoutim. Penso que o que dá sentido a nossa historia de vida são nossas raízes e também como vieram a florescer, meus respeitos a João Baltazar Guerreiro! Mais uma vez minhas congratulações!