A auto-estima não se obtém por auto-sugestão pois esta se trata de um ato consciente de algo imaginado, visualizado e por fim realizado quando se alcança a meta. Portanto, a auto-estima não se fabrica, ela é internalizada, ela reúne qualidades e limitações, ela comunga tudo que localizamos em nós, uma declaração de amor a nós mesmos, com toda nossa história, erros, acertos e mudanças, o que nos torna auto-suficientes, sem medo de ser feliz.
— a sentir-se OK.
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